18 марта 2024, 09:29
Стрессовые ситуации случаются в жизни любого человека. Современная действительность и ее динамика, способствует этому.
Рассмотрим основные понятия и научимся справляться с трудностями, которые встречаются в жизни.
Эмоциональное напряжение- состояние организма, которому присуща нормальная выраженность эмоциональных реакций. Такое состояние позволяет наилучшим образом выполнять поставленные цели и задачи. Однако, длительное нахождение в эмоциональном напряжении вызывает стресс и состояние хронической усталости.
Стресс-это чувство эмоционального напряжения и давления. Подробности в карточках.
Фотографии
